四步让您自行诊断尿道炎。尿道炎严重影响男性正常生活和工作，很是让人头疼，也正是由于这种疾病的存在，使很多男性朋友饱受摧残。因此，在日常生活中进行有效的自我诊断，有利于及早治疗尿道炎及早康复，保卫您的身体健康。

　　四步让您自行诊断尿道炎

　　第1 ：骶椎检查。坐在床上，双脚抬起，用双手抓住双脚，保持片刻。如果感觉骶椎疼痛，并且身体无法保持平衡而向旁侧倾斜，则说明你的骶椎需要增加锻炼。

　　第2 ：平衡力检查。双腿膝盖并拢，单腿独立，另一腿向后翘起，呈90度。双手叉腰，闭上双眼，尽力保持平衡，看看你能坚持多久。如感觉到腿部无法保持绷直成一条直线，或腹部肌肉抖动，提示应该加强腹肌力量的锻炼;如感觉下肢耐力不足，身体晃动，则应加强下肢耐力和平衡度的练习。

　　第3 ：腰椎检查。上半身向前倾，试图用手指触摸脚尖，或者摸地;然后向后仰。这一动作不要勉强，可分次逐步加强幅度，以免闪腰或者摔倒受伤。如果你感觉腰板僵硬，同时腹部和后腰的肌群抖动，甚至腰椎有疼痛，那么提醒你注意保养腰椎以及警惕尿道炎。

　　第4 ：颈椎检查。上身不动，将颈部左右扭转，观察所能见到的范围。如果感觉到颈部有响声，并且可见范围比以前小了，还伴有头晕的现象，那么提醒你，颈椎及旁侧肌群已经疲劳了。

　　温馨提示：攀枝花市东区九龙医院是一所的男性疾病治疗中心，常年来治愈患者无数，在当地享有盛誉，值得百姓的信赖。患有尿道炎越早治疗越有利，因此应及时到正规、的医院进行治疗。