早泄

控制早泄的方法有哪些

日期:2017-06-07 10:03 来源:男性疾病_泌尿疾病_男科医院_攀枝花九龙医院

控制早泄的方法有哪些 我们都知道,一旦检查出患有早泄,那就只能配合医院积极治疗。而对于偶尔出现早泄现象的患者来说,日常生活中是可以通过一些预防方法来控制早泄的。那么控制早泄的方法有哪些呢 》》》您可以直接跳过文章直接预约在线专家

1、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,或者是数数,都将有助于延缓射精。

2、控制早泄要戒除手淫,节制房事

3、放松提气法:在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

4、饮食的调节:可以选择有多吃一些壮阳固精的食物,因为这些食物多含有丰富的锌元素,例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

5、长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴经的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种行腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使行腺中毒,男子表现为血中辜完酮降低,70一80%的人出现阳为或不欲。

6、用安全套:对于早泄的控制,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大大部分人会通过安全套,而降低阴茎的敏感性,但并不是一切人都能够通过安全套来降低兴奋度。眼前,一些安全套内,加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有分明的延迟射精作用。

7、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

8、在过性生活的时候,男性朋友不要过于劳累。如果在劳累的情况下性生活,就有可能会导致快速发生,导致早泄的发生。 《《《百度十次,不如咨询一次

9、体育锻炼:只是进行局部的锻炼,这效果不是很好,男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。

10、与妻子多交流,性生活不仅是夫妻之间感情的润滑剂,如果出现问题,还有可能会成为夫妻感情的导火索。性生活是夫妻二人之间的事情,因此要想预防早泄的发生,应该与妻子多进行交流,不要存在心理影响。

攀枝花市东区九龙医院采用的六位一体思路,轻松解决了这些弊端。六位一体,顾名思义就是集专项检测、微创手术治疗、心理疏通、药物调理、物理疗法、康复巩固于一体的系统科学疗法,根据患者具体情况,采用手术疗法、药物疗法、心理疗法等同步作用于患者,达到根治的目的

温馨提示通过上面的介绍大家也对如何控制早泄有了大致的了解,如有特殊需求,请点击预约在线专家。


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