大家都知道，任何疾病都是让人很痛苦的，因此对待任何疾病医生通常建议做到早防早治，所以预防是可以起到确保身体健康重要的一个方面。那么，日常生活中，早泄可以预防吗?又该如何预防呢?下面我们来看看攀枝花市东区九龙医院的医生的解答。

　　早泄疾病可以预防吗?

　　长江男病医院医生指出，要想很好的预防早泄，必须做到以下几点：

　　1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。而应该多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　3、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。更不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　　温馨提示：以上就是攀枝花市东区九龙医院医生对早泄预防相关问题的介绍，同时医生提醒，男性朋友预防早泄，除了以上注意事项外，还应该多注意日常饮食，注意个人卫生，同时劳逸结合，不要给自己过大的压力，是可以避免早泄发生的。若是不幸发生早泄，一定要及早到医院进行科学有效的治疗。如果您还有任何的疑问，请点击医生预约挂号。