早泄怎么调理?   早泄是大家的难言之隐疾病，因此一旦患有早泄，大家都不愿意去治疗，而是想通过一些运动或者中药来治好早泄。下面攀枝花市东区九龙医院医生将会给大家介绍早泄的调理方法以及治疗早泄有效的方法。

　　早泄调理方法——常见三种

　　第一种：体育运动。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　第二种：饮食习惯。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。避免辛辣刺激 ，戒烟、戒酒。

　　第三种：乐观心态。早泄的发病与精神 、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　以上就是早泄的调理方法介绍，治疗早泄不仅要调理，同时还要配合医生的治疗，只有这样才会取得更好的治疗效果。