得了早泄怎样调理好？   我们常说的早泄指的是男性在进行性生活时不能够使女性达到高潮，即刚开始性生活就无法控制的射精了，这样长久下去对对方的感情是很不利的，也男性自身的健康不利，那么生活中早泄的调理方法有哪些?


　　1、正确认识：

　　很多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。

　　攀枝花市东区九龙医院医生指出，男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。患者需正确认识早泄，用科学的方法治疗。

　　2、稳定情绪：

　　早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。

　　因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。稳定情绪也很重要，请患者引起注意。

　　3、饮食调节：

　　中国原始传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节。

　　医生指出，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。饮食调理很重要。

　　温馨提示：以上就是早泄的调节方法，如果有其他问题可直接预约挂号或者拨打健康热线： 15082393536或医生QQ：1294333666 1294333666。医生为您制定化的诊疗和 个性化的治疗方案。攀枝花市东区九龙医院祝您健康!