预防早泄，从哪里做起？   相信没有一个男性愿意患有早泄，既然如此，那么就要预防早泄。那从哪些方面进行预防呢？

　　1、注意戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　2、性生活洁净，避免发生婚前的性行为。

　　3、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。

　　5、避免手淫，节制房事，好量“力”而行。

　　6、不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交。

　　7、避免精神刺激，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

　　温馨提示：以上就是预防早泄的常识，如果有其他问题可直接预约挂号或者拨打健康热线：15082393536或医生QQ：1294333666 1294333666。医生为您制定化的诊疗和个性化的治疗方案。攀枝花市东区九龙医院祝您健康!